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LONGEVIDADE – II

Saúde Mental A Longevidade atualmente é muito diferenciada do tempo médio de esperança de vida de há décadas atrás, sendo a saúde mental um dos fatores mais importante no seu processo. Nos dias de hoje é natural encontrarem-se idosos com idade acima dos 80 anos que se mantêm despertos, com uma elevada função cognitiva, por …

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LONGEVIDADE – I

Envelhecimento Nos dias de hoje a longevidade das populações é uma realidade, atendendo a uma cada vez maior esperança de vida. Para isso, em muito contribui o aumento da qualidade de vida, o acompanhamento médico e clínico dos indivíduos e as medicações que evoluíram de forma a ajudar mais eficazmente a cura de certas doenças …

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DIABETES

A Diabetes é a chamada doença silenciosa e uma das doenças com maior prevalência a nível mundial, prevendo-se que atinja já mais de 60 milhões de europeus, estimando-se a existência de 382 milhões a nível mundial e de 1 milhão de doentes em Portugal. Existem dois tipos de diabetes, a diabetes tipo I e tipo …

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Benefícios do Consumo de Ovos

Segundo fontes diversas e através de pesquisas conduzidas por cientistas holandeses, os ovos de galinha não apresentam qualquer risco na alimentação humana e consideram até que o seu consumo retarda o processo de envelhecimento do organismo. A ‘colina’ presente nos Ovos é uma vitamina peculiar muito importante na comunicação intercelular do cérebro, sendo também uma …

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Riscos da Obesidade – Como Prevenir e Tratar

  Manter um corpo saudável e bem cuidado é condição essencial no combate às agressões diárias, mantendo assim a sua vida ativa e a sua autoconfiança em alta. Essa é a melhor forma de prevenir a Obesidade, através de uma alimentação correta e saudável, praticando o exercício físico suficiente, mas necessário e adequado a cada …

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Há algo de especial na uva do vinho do Porto que o torna mais saudável

O Vinho do Porto é um vinho licoroso, natural e fortificado, que embora produzido nos vinhedos da Região Demarcada do Douro, é assim chamado por ser a partir daquela cidade que começou a ser exportado a partir do Séc. XVII para outros países, nomeadamente para o norte da Europa, distinguindo-se no seu processo de fabrico …

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10 sugestões para deixar de fumar

O problema está no facto do tabaco ser altamente viciante. Isto acontece porque a nicotina afeta diretamente os neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer. Assim, quando uma pessoa fuma, os neurotransmissores reagem dando uma sensação de prazer ao fumador. Só que, em pouco tempo, a pessoa estará novamente a precisar de sentir as mesmas sensações, …

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